Formations & Pleine Conscience
Cultivons la présence attentive !
« La méditation n’est pas un "anti-stress" pour gommer la pression, mais un outil qui transforme notre façon, individuelle et collective, d’être au monde. »
« Ancré, permettre à un manager de décider plus sereinement, à une équipe de changer le regard des uns envers les autres ou encore répondre plutôt que de réagir, à de nouveaux défis avec créativité… »
« Ancré, permettre à un manager de décider plus sereinement, à une équipe de changer le regard des uns envers les autres ou encore répondre plutôt que de réagir, à de nouveaux défis avec créativité… »
Formations
Programme MBSR : réduction du stress et stabilité émotionnelle
« On ne peut pas arrêter les vagues, mais on peut apprendre à surfer »
- JKZ
Découvrir la méditation au travail
Rituels bien-être
Des outils pour prendre soin de soi, s'offrir une pause dans le quotidien. Pratiques libres en ligne, à la carte et au rythme de chacun ou en présentiel.
Conférences
Ateliers
Le formateur
Après plus de 20 ans dans l’accompagnement de projets, le management, Loïc Berder propose depuis 2018 des formations en s’appuyant sur la présence attentive ou pleine conscience (Mindfulness).
Au sein de la coopérative "Chrysalide" porteuse de sens et de valeurs.
