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Présence attentive au service du management

Découvrir la présence attentive, ses bienfaits pour un manager/leader et comment l’entraîner, l'intégrer à son quotidien professionnel.

Durée

7 h / 1 jour

Groupe

8 à 12 participants

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Prochaines sessions

  • V. 18 novembre 2022

Public

Personnel encadrant.


Pré-requis

Néant


La formation permettra de

  • comprendre ce qu’est la présence attentive,
  • identifier ses bienfaits pour un manager et la possibilité de l’intégrer dans son quotidien professionnel,
  • connaître différentes pratiques et outils à utiliser en situation de travail.

Modalités pédagogiques

Il s’agit d’une formation expérientielle s’appuyant sur :

  • Des exercices simples pour revenir à l'instant présent, apprendre à se centrer sur l'essentiel, en se focalisant sur sa respiration, ses sensations physiques
  • Des exercices en mouvement, en situation d’écoute et de prise de parole, facilitant la transposition de la présence attentive dans la vie professionnelle
  • Des outils simples et pratiques à amener dans son quotidien de manager
  • Des apports théoriques

Remise d'un support pédagogique et d’enregistrements de méditations guidées


Modalités pratiques

Déroulement :

1 journée de 7 h.

En présentiel ou possibilité "online" : en direct visio.

Lieux

Possible sur tout le Finistère ou "online"

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