Présence attentive au service du management

Personnel encadrant.

Néant

• comprendre ce qu’est la présence attentive,
• identifier ses bienfaits pour un manager et la possibilité de l’intégrer dans son quotidien professionnel,
• connaître différentes pratiques et outils à utiliser en situation de travail.

Il s’agit d’une formation expérientielle s’appuyant sur :

• Des exercices simples pour revenir à l'instant présent, apprendre à se centrer sur l'essentiel, en se focalisant sur sa respiration, ses sensations physiques
• Des exercices en mouvement, en situation d’écoute et de prise de parole, facilitant la transposition de la présence attentive dans la vie professionnelle
• Des outils simples et pratiques à amener dans son quotidien de manager
• Des apports théoriques

Remise d'un support pédagogique et d’enregistrements de méditations guidées

Déroulement :

1 journée de 7 h.

En présentiel ou possibilité "online" : en direct visio.

Lieux

Possible sur tout le Finistère ou "online"