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Votre formateur

Loïc Berder

Faciliter une transformation intérieure pour une présence plus juste et vivante au travail

Je conçois et anime des formations professionnelles sensibles et actives qui ouvrent des espaces de reconnexion à soi, aux autres et à l'essentiel. Mon approche vise à développer une qualité de présence, qui aide à réguler le stress, vivre ses émotions et est source de clarté intérieure, de créativité et d'alignement.

Je suis membre de Chrysalide, organisme de formation certifié Qualiopi pour des actions de formation professionnelle continue de qualité.

J'interviens auprès des publics engagés : agents publics, personnels hospitaliers, cadres, élus, enseignants, travailleurs sociaux…

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Accompagner une transformation intérieure pour plus de clarté, de présence et de liberté dans le travail

Après plus de 20 ans dans les collectivités territoriales et le secteur associatif, j’ai choisi de mettre mon expérience humaine, relationnelle et pédagogique au service de la formation professionnelle. Depuis 2018, j’accompagne des personnes et des groupes à retrouver un ancrage intérieur, une meilleure qualité de présence et une liberté d’action plus grande dans leur quotidien professionnel.

Je conçois la formation comme un espace vivant et sensible, propice à la transformation intérieure. Mon approche invite à ralentir, à ressentir, à écouter : pour se désidentifier des conditionnements, sortir du pilotage automatique et ouvrir un champ de réponses plus justes, plus conscientes, plus créatives.

Cette posture de présence permet une relation plus authentique aux autres, une meilleure régulation émotionnelle, mais aussi une prise de décision plus claire, une communication plus libre et un engagement professionnel plus aligné.

Issu du champ de l’éducation populaire et engagé dans le service public, je suis guidé par des valeurs de bienveillance, d’écoute profonde et de non-jugement. J’aime créer des temps d’arrêt, de respiration, et des espaces où chacun·e peut se reconnecter à soi, aux autres, et à ce qui fait sens dans son métier.

Mes thématiques d’intervention

Je conçois et anime des formations, séminaires et espaces de ressourcement pour accompagner les professionnel.les à :

  • développer leur qualité de présence,
  • se reconnecter à leurs ressources profondes,
  • sortir des automatismes,
  • mieux habiter leur rôle dans un monde complexe.

Chaque intervention articule pratiques concrètes, apports pédagogiques, expériences collectives et mise en perspective individuelle.

Ils m’ont fait confiance

J’interviens auprès de structures publiques, associatives et privées qui souhaitent prendre soin des professionnel·les tout en renforçant la dynamique collective.

Quelques références :

CHU de Brest – Institut de Formation du Personnel Soignant
Accompagnement sur la pleine conscience et la gestion du stress pour soignant·es, personnels administratifs et cadres (depuis 2022).
Naval Group – Service RH
Atelier de ressourcement en pleine nature & conception de modules « ancrage et retour à soi » pour les coachs internes.
UBO Centre de formation des élus - AMF29
Formation « Émotion, stress et pleine conscience dans le mandat d’élu ».
Enseignement catholique de Morlaix...
Conférence et atelier de sensibilisation à la pleine conscience
GEAI 29
Atelier de sensibilisation à la pleine conscience

Mon parcours professionnel

Un parcours ancré dans l’action publique et l’accompagnement des dynamiques collectives

Avant de devenir formateur, j’ai exercé pendant plus de 15 ans au sein de collectivités territoriales et d’associations. J’ai coordonné des projets à dimension sociale, éducative et culturelle : politiques jeunesse, gestion d’équipements, organisation d’événements, animation de réseaux, encadrement d’équipes, etc.

Ces années de terrain nourrissent aujourd’hui ma posture : une approche pragmatique, bienveillante et ajustée aux réalités des professionnel·les que j’accompagne.

Depuis 2018, je me consacre à la formation professionnelle dans les domaines du développement personnel et relationnel : stress, émotions, communication, pleine conscience, posture professionnelle, etc.

Lien vers : ma mini-bio ou mon CV

Un engagement personnel et professionnel dans la pleine conscience

Ma posture de formateur s’appuie sur une pratique personnelle régulière et un parcours de formation continue en lien avec la mindfulness, l’écoute du corps et les pédagogies contemplatives.

Voici les principales formations et ressources qui nourrissent mon approche :

Formation à l’instruction du programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)

  • Instructeur MBSR qualifié – ADM France / GMC (2019)
  • Supervision individuelle (2024) et de groupe (2020) auprès de formatrices agréées
  • Enseigner MBSR en ligne (2020)

Formation de formateur

  • CCP1 et CCP2 du Titre professionnel de Formateur pour Adultes – CCIMBO (2023)
  • Approche active, centrée sur l’expérience apprenante

Pratiques corporelles et énergétiques

  • Certificat de Qi Gong – Lectio Formation (2018)
  • Pratique régulière de l’écoute du corps, des temps de silence et des rituels d’ancrage
  • Intégration du mouvement et de l’attention au corps dans mes formations

Pratique personnelle

  • Pratique quotidienne de la pleine conscience depuis 2016
  • Retraites annuelles en silence dans différentes traditions
  • Exploration de l’auto-compassion, du dialogue conscient, de la pédagogie du ressenti

Le détail de ma formation continue en méditation

La formation continue des instructeurs de méditation est une dimension clé. Chaque instructeur a la responsabilité d’approfondir sa pratique, notamment en suivant régulièrement des retraites intensives. Voici mon parcours et mes enseignants :

  • 2025 : Retraite 14 jours en silence avec Charles et Patricia Genoud (Vimalakirti)

  • 2025 : Retraite 12 jours en silence avec Martin Aylward - Moulin de Chaves

  • 2024 : Retraite 13 jours avec Charles et Patricia Genoud (Vimalakirti)

  • 2023 : Retraite 17 jours en silence avec Martin Aylward 6 j. combinée avec Ajahn Sucitto 11 j. - Moulin de Chaves

  • 2022 : Retraite 5 jours en silence avec Akincano Weber et Gwénola Herbette « Vue vaste et présence attentive » - Epernon - Terre d’éveil

  • 2022 : Retraite 5 jours « Méditation et yoga » en silence avec Martin et Gail Aylward - Moulin de Chaves

  • 2022 : Retraite « Dialogue Conscient » 5 jours avec Florence Meleo Meyer - La Roche sur Grâne - ADM

  • 2022 : Retraite « Dialogue Conscient » 5 jours en ligne avec Florence Meleo Meyer - ADM

  • 2022 : Journée avec Saki Santorelli « Le dialogue exploratoire pour enseignants MBI » - IPC

  • 2021 : MBI TCL : « Développer la pratique réflexive de l’instructeur » - Rebecca Crane (IPC)

  • 2021 : Retraite 5 jours en silence hybride (en ligne et présentiel) avec Bob Stahl "Inviter la pleine conscience dans la vie quotidienne en période d’incertitude" (IPC)

  • 2020 : Retraite 8 jours en silence en ligne avec Bob Stahl "Stabiliser l’esprit et s’ouvrir à la connaissance intuitive" (ADM)

  • 2020 : Retraite 5 jours en silence en ligne avec Akincano Marc Weber "Pleine conscience: pratique et psychologie" (IPC)

  • 2020 : Séminaire "Dans la maison d'hôtes : rencontre avec les visiteurs arrivant à nos portes à l'époque du COVID-19" avec Saki Santarelli (Motus Mundi - IPC)

  • 2020 : Retraites en silence en ligne 5 x 2 jours avec Pascal Auclair (IPC)

  • 2019 : Séminaire “De cœur à cœur : le dialogue exploratoire au sein de MBSR et autres MBP” Saki Santorelli (ADM)

  • 2019 : Séminaire Retraite 5 jours en silence avec Pascal Auclair (IPC)

  • 2019 : Séminaire "Mindful Self Compassion" Intensif avec Christine Brähler, Inken Dechow, Dominique Retoux. Organisé par l'ADM

  • 2018 : Retraite vipasana en silence 7 jours avec Charles Genoud

  • 2018 : Séminaire Retraite de 7 jours en silence et journée instructeur avec Saki Santarelli professeur en médecine, directeur de la clinique de réduction du stress de 1996 à 2017 et directeur du Center for Mindfulness de la Faculté de Médecine du Massachusetts de 2000 à 2017. Organisé par l'ADM

  • 2017 : Retraite vipassana en silence 7 jours avec Charles Genoud

  • 2017 : Retraite "guérison et transformation : aimer, accepter et guérir son être", 7 jours avec Alain Beauregard

Devenir instructeur de méditation

Une question qui m’est parfois posée…

Mon parcours en tant qu’instructeur MBSR m’a amené à accompagner de nombreuses personnes dans la découverte de la pleine conscience, parfois jusqu’au désir d’aller plus loin.

Je ne forme pas moi-même des instructeurs, mais je peux partager des ressources et orienter vers des parcours de formation reconnus notamment celui de l’ADM France (Association pour le Développement de la Mindfulness)

Le parcours pour devenir instructeur MBSR consiste en des phases successives de préparation, d’étude, de réflexion, de pratique et d’expérience directe d’enseignement.

Le parcours de formation est long et demande une réelle implication de l’instructeur dans une pratique personnelle installée depuis plusieurs années.

C’est d’abord le fait d’avoir cheminé soi même avec la pratique de la Pleine Conscience qui conduit à la transmettre ensuite à partir d’une expérience personnelle.

Pour en savoir plus : https://www.association-mindfulness.org/enseigner-mbsr.php